Montags 19:00 – 20:00 Uhr
Saal 1
Freitags  16:30 – 17:30 Uhr
Saal 2

Trainerin
Ilka Schulz

Liebe Mitglieder,

kennen Sie Zumba noch nicht? Oh, dann wird es Zeit. Gerade in Zeiten von angespannten Lebenssituationen, so z.B. durch die zurzeit bestehende COVID19-Pandemie ist es umso wichtiger, dass Körper und Geist durch ein geeignetes Fitness-Programm trainiert werden. Halten Sie sich fit mit Zumba. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Mitzubringen : Spaß an der Bewegung und Musik.

Was ist Zumba?

“Zumba ist ein Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.

Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und HipHop.”

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Zumba

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Datenschutz
Wir, Tanzsportzentrum Delmenhorst e.V. (Vereinssitz: Deutschland), verarbeiten zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in unserer Datenschutzerklärung.
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