MaWiBa - Dein Kind & Du

Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr (MaWiBa mit Kind)
Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr (MaWiBa Pre)

tänzerische Fitness für Schwangere und neue Mütter

MAWIBA ist ein speziell entwickeltes Tanz- und Fitnesskonzept für Schwangere, Mütter und Frauen, die sich während oder nach der Schwangerschaft schonend bewegen möchten. Zu motivierender Musik werden einfache Tanzbewegungen mit gezielten Übungen für Beckenboden, Rücken und Körperhaltung kombiniert.
Das Training stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperwahrnehmung und kann dabei helfen, typische Beschwerden in der Schwangerschaft vorzubeugen oder zu lindern. Gleichzeitig steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck.

Probiere es aus - melde dich gerne bei uns!